そのいただいたアドバイスは、現在でも実行しているのですが、その中でも、結構、効果があると感じているのが、
グレープフルーツのアロマテラピーです。
夜、寝る前は、ランベンダー＋ベルガモットの方がリラックス出来るような気がしますが、朝〜夜にかけて、日中は、ほとんどグレープフルーツに頼っています。
グレープフルーツの香りは、とてもスッキリする感じで、胸のつかえた感じ、こわばった緊張した感じがスーッととれて行きます。
このグレープフルーツのおかげで、ヒステリー球がかなり楽になりました。
風楽さん、本当にありがとうございました。
ということもあって、久しぶりに風楽さんのブログを読ませていただいたところ、「ヒステリー球に効く処方」という記事があるのを見つけました。
（何回か訪問させていただいているんですが、今まで気がつきませんでした。すいません。）
http://windwalker.blog.bai.ne.jp/
（カテゴリー→アロマテラピー→2008.11.24の記事）
とても参考になる記事なので、ヒステリー球で悩まれている方は、是非１度、読まれた方がいいと思います。
それから、その記事の最後に、「カラーセラピー」という記事が書かれています。
ヒステリー球に効く色は黄色だそうです。
そこで、かなり下手ですが、グレープフルーツの壁紙を作ってみました。
構図の基礎や基本も知らないので、適当に撮った写真をさらに黄色が強くなるように加工しました。
もし、使いたい方がいらっしゃれば、ダウンロードして使って下さい。サイズは1024×768です。
（もし、他のサイズを希望する方がいらっしゃれば、コメント欄にでも希望のサイズを記入して下さい。）
※ただし、著作権は放棄していません。再配布や販売？などはやめて下さい。
